TOTAL BODY TRAINING
Ուժային պարապմունք է, որն ուղղված է մարմնի մկանային բոլոր խմբերին և մեծ քանակությամբ կալորիաներ այրելու հնարավորություն է տալիս։ Այս պարապմունքի միջոցով բարձրանում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը, ինչն առույգություն է հաղորդում մարմնին։ Նյութափոխանակության արագացման շնորհիվ նաև հանգստի վիճակում ճարպեր այրելու հնարավորություն է ստեղծվում։
